「マーティンイケメンやね」
こんばんは。
ここんところ本当にどん底もいいところな体調で、飯も頑張ってかっこんでる感じでしたし、パニック発作で早退したりとか「ああとことんダメだなあ」と思って病みに病みまくっておりして。
病気のことはまあ明日先生んところ行ってここ1か月間の事を話すこととして、やはり1番なのは家で話すこととかが億劫になって、ずっと、ぐったりしてたんですね。
そんでまあ、オカンが言うわけですよ。
人生はどうにかなる！今までもどうにかなったんだから！死んだらいかん！と。
オカンには俺が今にでも死にそうに見えたんだと思います。
そこからはなんと言うんですか、のれんに腕押しみたいな日常が少し変わった気がします。
会社の方とも面談してもらって出た結論は「気晴らしをした方が絶対いい」との事で、何か前向きになるような気晴らしをしていけばいいんじゃないかという事で…オカンもそれ言ってたんですよ、気晴らししてないもんねえって。
コロナ禍で〜とかいろんな理由があったりもしたんですが、ここ数ヶ月はずっと人生最大の停滞期に入っておりました。
やっと今日少し腕一本くらいは抜け出せた気がします。
でも、病気がどうしてもひどくなってるのも事実で、それも含めてこれからどう前向きに生きていくか…難しいなと思いつつも「どうにかなるさ」と思えるようになりたいです。
そのためにはまずどうするか。
自分の時間を作る事だなと思いまして、明日は通院なんで診察終わった後にのんびりグランでも行こうかなと思ってます。
夜も出来ればどっか出かけられたらいいなと思います。
大丈夫です、世の中にはPayPayというものがあるので笑。
ただパニック発作がどうしても…こればかりは明日先生に相談しないといけないなと思ってます。
あとはそうですね、ここ数ヶ月家でほとんど話をしなかったのができるようになった事ですかね。それはすごく進歩したなと思いました。
前まではサクサク話せてたんですけどいつしか話すのも疲れる…みたいなうつ状態になってました。
こんな調子なもんで心配かけてる人がもし居るのなら（そもそもいるのか）、見捨てずにいてくれたら嬉しいものです。
や〜本当話ができるようになったのはデカいです、本当どんな世間話でも相づち打つしかできなかったですから…本当辛かった…。
特にうつ状態が増し増しの時はきつかった…。
不安障害もどんどん進行してる気がしてならないのですが（うつと不安障害は別物なんですよね）、そこら辺はじっくりやっていくしかないですね…でも、食欲はだいぶ復活してきました。飯が美味いと思えるようになったんで…。
とりあえずは自分の時間を作っていきたいですね、あゝこの一杯のために生きてるんだなと思えるような笑。
オカンからも「ライブとか行きなさい！」って言われましたね、あまりの俺の荒みっぷりに笑。
「いや、誘われるんやけどどうしても都合合わんくて」って話になるんですけども笑。
とにもかくにも明日明後日は休みなんで、発散ができるように。
とりあえずグランフジでジップパーカー買います笑。
死ぬなよ！俺！